いつもお世話になっております。
暑さには強いと自負している、夏男の橋口です。
と言いつつも、今年も暑いですね💦
自分の事はさておき、現場の職人さんや愛犬が心配でなりません。
特に昼から夕方にかけては最悪で、何か恨みでもあるのか？
ってぐらい暑いです。
建築現場でも暑さ対策は必須で、水分や塩飴などの飲食物。扇風機なども必要です。
近年では涼しい作業服も出てきており、一度着たら従来の作業服には戻れません。
現代的な暑さ対策も大事ですが、昔ながらの工夫も侮れません。
・日陰に入る（よしず等で日陰を作る）
・風通しを良くする
・打ち水をして体感温度を下げる（2度変わるらしいよ）
・休憩中に体温を下げる食べ物を食べる
現場では使えませんが、自分は「五感を使った暑さ対策」もあると思っています。
例えば
聴覚で言えば、風鈴の音や川のせせらぎを聞くと涼しく感じます。
嗅覚で言えば、柑橘系の匂いを嗅ぐと涼しい感じがします。
視覚で言えば、川や森の写真をみるとかでしょうか？
直接的な暑さ対策ではないですが、暑くないと出来ない、もしくは暑くないと見れない日常の楽しみを見つけることもおススメです。
自分は憎たらしい西日を楽しむために、西日が当たる場所に、西日映えするインテリアを置いてます。
涼しくなるわけではないのですが、少し西日に対する憎しみが減ります。
「あんな奴だけど、こんな良い所があるよね」的な発想です。
そうやって自分の感情を誤魔化しながら、少しでも機嫌良く1日を過ごそうとしてます。
みなさんにも、「自分なりの暑さ対策」はありますか？
暑い夏は始まったばかりです。
お互い熱中症に気を付けて、今年の夏も元気に乗り切りましょう。
